Conceptfit50
KENDINI GUNCELLE
NE SUNUYORUZ?
Personal-Training
Sertifikalı Fitness eğitmenleri tarafından verilen profesyonel bir hizmettir. Bu eğitmenler, genel zindelik düzeylerini geliştirmelerine, kilo vermelerine veya mevcut zindelik düzeylerini korumalarına yardımcı olmak için bire bir veya küçük gruplarla çalışır. Birçok kişisel antrenör, Öğrencilerinin ihtiyaçlarına ve hedeflerine göre özel egzersiz rutinleri ve yemek planları oluşturur.
SINIRLI KONTENJAN
Bir spor salonuna yalnızca sınırlı sayıda kişinin girebildiği bir sistemdir. Bu sistem ile daha ferah ve daha hızlı bir antrenman deneyimi gerçekleştirilir. Bu sistem spor salonunda geçirdiği zamanı azaltmak isteyenler için idealdir.
KICKBOX - BOX
Tüm fitness seviyelerindeki insanlar için mükemmel bir seçimdir. Harika bir kardiyovasküler egzersiz ve forma girmek için mükemmel bir yoldur.
CARDIO
Sağlık ve zindeliği korumak için insanların en fazla tercih ettikleri spor türlerinden biridir. Farklı kardiyo türleri kalp sağlığınızı iyileştirmenize, genel ruh halini geliştirme ve kas kütlenizi artırmanıza yardımcı olur.
PILATES
Karın bölgesine odaklanmanın ve genel esnekliğinizi geliştirmenin harika bir yoludur. Egzersizler, kaslarınızı güvenli ve kontrollü bir şekilde güçlendirmenize ve esnetmenize yardımcı olur. Pilates, genel dengenizi ve vücut kompozisyonunuzu geliştirmek için harika bir yoldur.
Fonksiyonel Antrenman
Egzersizler genellikle denge, koordinasyon ve çevikliğe odaklanarak serbest ağırlıklar ve vücut ağırlığı kullanır. Amaç, günlük aktiviteleri kolaylaştırmak ve yaralanma riskini azaltmaktır.